مستخلص شاجا العضوي مع 10% من السكريات الدقيقة

تم استخدام فطر شاجا تقليديًا لخصائصه الطبية، بما في ذلك قدرته على تحسين وظائف المخ والصحة العقلية بشكل عام.تحتوي هذه الفطريات على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا والتي يعتقد أنها تحمي الدماغ من التلف وتقلل الالتهاب.أظهرت الدراسات أن تناول تشاجا يمكن أن يعزز الوظيفة الإدراكية والذاكرة لدى البشر.وجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للفطر الطبي أن البيتا جلوكان والسكريات الموجودة في تشاجا لها آثار وقائية على أدمغة الفئران وتحسين الأداء المعرفي.تشير أبحاث أخرى إلى أن الشاجا قد يفيد الأشخاص المصابين بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.قد تساعد مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات الموجودة في فطر شاجا في منع تراكم البروتينات الضارة التي تؤدي إلى تطور هذه الحالات.بشكل عام، في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر، يعتبر الشاجا من المحتمل أن يكون وقائيًا للأعصاب وقد يدعم صحة الدماغ والوظيفة الإدراكية.

يمكن أن تختلف تأثيرات شاجا بين الأفراد وتعتمد على عوامل مختلفة مثل الجرعة وشكل الاستهلاك والحالة الصحية التي يتم استخدامها من أجلها.ومع ذلك، قد يبدأ بعض الأشخاص في ملاحظة تأثيرات الشاجا خلال أيام قليلة من الاستهلاك، بينما قد يستغرق البعض الآخر بضعة أسابيع لتجربة فوائده.بشكل عام، يوصى بتناول الشاجا بانتظام لعدة أسابيع للحصول على أقصى قدر من الفوائد.من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام مكملات شاجا كبديل للأدوية الموصوفة طبيًا، ويوصى دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكملات جديد.

تعتمد الجرعة الموصى بها لشاجا على شكلها والغرض من استخدامها.بشكل عام، من الآمن استهلاك 4-5 جرام من شاجا المجففة يوميًا، وهو ما يعادل 1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق شاجا أو كبسولتين من مستخلص شاجا.اتبع دائمًا توجيهات ملصق المنتج واستشر أخصائي الرعاية الصحية قبل دمج الشاجا في روتينك اليومي، خاصة إذا كان لديك أي حالات طبية كامنة أو تتناول أي أدوية.وينصح أيضًا بالبدء بجرعات أصغر ثم زيادة الجرعة تدريجيًا لتجنب أي آثار سلبية.