زيت البيتا كاروتين الطبيعي

يعمل بيتا كاروتين كمضاد للأكسدة، مما يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، ويحتمل أن يمنع حالات مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والأمراض الالتهابية والأمراض المعدية والأمراض التنكسية العصبية التي تسببها الجذور الحرة.
1. من خلال تحويله إلى فيتامين أ، يعمل البيتا كاروتين على تعزيز صحة العين عن طريق المساعدة في منع الالتهابات، والعمى الليلي، وجفاف العيون، وربما الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
2. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لمكملات البيتا كاروتين إلى تحسين الوظيفة الإدراكية، على الرغم من أن الاستخدام على المدى القصير لا يبدو أن له نفس التأثير.
3. في حين أن البيتا كاروتين قد يوفر بعض الحماية ضد أضرار أشعة الشمس وتلوث الجلد، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، وبالتالي لا ينصح به عادةً للحماية من أشعة الشمس.
4. قد يساهم تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، على الرغم من أن العلاقة بين البيتا كاروتين والوقاية من السرطان تظل معقدة وغير مفهومة بالكامل.
5. يعد تناول البيتا كاروتين بشكل مناسب مهمًا لصحة الرئة، حيث قد يساهم نقص فيتامين أ في تطور أو تفاقم بعض أمراض الرئة، على الرغم من أن تناول مكملات البيتا كاروتين قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.