في حين أن مسحوق الكالسيوم الكالسيوم النقي له مزايا عديدة ، مثل التوافر البيولوجي العالي والحد الأدنى من الآثار الجانبية المعوية ، هناك بعض العيوب المحتملة التي يجب مراعاتها:

يكلف:قد يكون مسحوق الكالسيوم الكالسيوم النقي أكثر تكلفة مقارنة بأشكال أخرى من مكملات الكالسيوم بسبب المعالجة والتنقية الإضافية اللازمة لإنتاجها. هذا يمكن أن يجعله أقل سهولة للأفراد بميزانية محدودة.

الذوق والملمس:قد يجد بعض الأفراد طعم وملمس مسحوق غير سارة. الكالسيوم Bisglycinate لديه طعم مر قليلاً ، والذي يمكن أن يكون خارج عن بعض الناس. يمكن أن يكون أيضًا نسيجًا شجاعًا قليلاً عند خلطه مع السوائل أو الطعام.

الجرعة والإدارة:قد يتطلب Bisglycinate الكالسيوم جرعة مختلفة مقارنة بمكملات الكالسيوم الأخرى بسبب توافره البيولوجي العالي. من الأهمية بمكان اتباع تعليمات الجرعة الموصى بها التي يقدمها أخصائيو الرعاية الصحية أو الشركة المصنعة لضمان المكملات المناسبة.

التفاعلات والآثار الجانبية:على الرغم من أن مكملات الكالسيوم التي يتم تحملها بشكل جيد ، بما في ذلك الكالسيوم بزليسينات ، قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو تشكل خطرًا على الأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة. من الضروري التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي ملحق جديد لتقييم التفاعلات المحتملة أو الآثار الضارة.

بحث محدود:في حين أن الكالسيوم bisglycinate أظهر نتائج واعدة من حيث التوافر البيولوجي والتحمل ، قد يكون هناك كمية محدودة نسبيا من الأبحاث السريرية لتقييم على وجه التحديد فعاليتها وسلامتها مقارنة بأشكال أخرى من مكملات الكالسيوم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تقييم الآثار طويلة الأجل والمخاطر المحتملة المرتبطة باستخدامه.

من المهم أن تزن هذه العيوب المحتملة ضد المزايا والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان مسحوق الكالسيوم الكالسيوم النقي هو الخيار الصحيح لاحتياجاتك وظروفك المحددة.