الأخبار - ما هي الفوائد الصحية لمستخلص ورقة Ginkgo Biloba؟

I. مقدمة

ما هي الفوائد الصحية لمسحوق مستخلص Ginkgo Biloba (1)

مستخلص ورقة Ginkgo Biloba، المستمدة من شجرة Ginkgo Biloba الموقرة ، كان موضوع المؤامرات في كل من الطب التقليدي وعلم الصيدلة الحديثة. يقدم هذا العلاج القديم ، مع تاريخ يمتد آلاف السنين ، عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية التي يتم كشفها الآن من خلال التدقيق العلمي. يعد فهم الفروق الدقيقة لتأثير Ginkgo Biloba على الصحة أمرًا ضروريًا لأولئك الذين يسعون إلى تسخير إمكاناته العلاجية.

ما الذي يصنعه؟
لقد وجد العلماء أكثر من 40 مكونًا في Ginkgo. يُعتقد أن اثنين فقط من الدواء: الفلافونويد و terpenoids. الفلافونويد هي مضادات الأكسدة القائمة على النبات. تظهر الدراسات المختبرية والحيوانية أن الفلافونويد يحمي الأعصاب وعضلات القلب والأوعية الدموية وشبكية العين من التلف. تيربينويدات (مثل جينكجوليدات) تعمل على تحسين تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل لاقطات الصفائح الدموية.

وصف النبات
Ginkgo Biloba هو أقدم أنواع الأشجار الحية. يمكن أن تعيش شجرة واحدة طالما 1000 عام وتنمو إلى ارتفاع 120 قدم. له فروع قصيرة بأوراق على شكل مروحة وفواكه غير قابلة للشفقة التي رائحة سيئة. الفاكهة لها بذرة داخلية ، والتي قد تكون سامة. Ginkgos هي أشجار صعبة وقلبة وتزرع في بعض الأحيان على طول الشوارع الحضرية في الولايات المتحدة. الأوراق تتحول الألوان الرائعة في الخريف.
على الرغم من أن الطب العشبي الصيني قد استخدم كل من Leaf Ginkgo و Seed لآلاف السنين ، فقد ركزت الأبحاث الحديثة على مستخلص Ginkgo Biloba الموحد (GBE) المصنوع من الأوراق الخضراء المجففة. هذا المستخلص الموحد يتركز بشكل كبير ويبدو أنه يعالج المشكلات الصحية (وخاصة مشاكل الدورة الدموية) أفضل من الورقة غير المعطلة وحدها.

ما هي الفوائد الصحية لمستخلص ورقة Ginkgo Biloba؟

الاستخدامات الطبية والمؤشرات

استنادًا إلى الدراسات التي أجريت في المختبرات والحيوانات والأشخاص ، يتم استخدام Ginkgo لما يلي:

مرض الخرف ومرض الزهايمر
يستخدم Ginkgo على نطاق واسع في أوروبا لعلاج الخرف. في البداية ، اعتقد الأطباء أنه ساعد لأنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ. تشير الأبحاث الآن إلى أنه قد يحمي الخلايا العصبية التي تضررت في مرض الزهايمر. تشير العديد من الدراسات إلى أن Ginkgo له تأثير إيجابي على الذاكرة والتفكير لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر أو الخرف الوعائي.

تشير الدراسات إلى أن Ginkgo قد يساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر:

تحسين التفكير والتعلم والذاكرة (الوظيفة المعرفية)
استمتع بوقت أسهل في أداء الأنشطة اليومية
تحسين السلوك الاجتماعي
لديك عدد أقل من مشاعر الاكتئاب
وقد وجدت العديد من الدراسات أن Ginkgo قد يعمل وكذلك بعض أدوية مرض الزهايمر الوصفة لتأخير أعراض الخرف. لم يتم اختباره ضد جميع الأدوية الموصوفة لعلاج مرض الزهايمر.

في عام 2008 ، وجدت دراسة تم تصميمها جيدًا مع أكثر من 3000 من كبار السن أن Ginkgo لم يكن أفضل من الدواء الوهمي في منع مرض الخرف أو مرض الزهايمر.

claudication متقطع
نظرًا لأن Ginkgo يحسن تدفق الدم ، فقد تمت دراسته في الأشخاص الذين يعانون من كلوود متقطع ، أو ألم ناتج عن انخفاض تدفق الدم إلى الساقين. الأشخاص الذين يعانون من Claudication متقطع يواجهون صعوبة في المشي دون الشعور بالألم الشديد. أظهر تحليل لـ 8 دراسات أن الأشخاص الذين يتناولون Ginkgo يميلون إلى السير حوالي 34 مترًا من أولئك الذين يتناولون الغاية. في الواقع ، ثبت أن Ginkgo يعمل بالإضافة إلى دواء وصفة طبية في تحسين مسافة قريبة من الألم. ومع ذلك ، تعمل تمارين المشي العادية بشكل أفضل من Ginkgo في تحسين مسافة قريبة.

قلق
وجدت إحدى الدراسات الأولية أن صياغة خاصة لمستخلص Ginkgo تسمى EGB 761 قد تساعد في تخفيف القلق. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام واضطراب التكيف الذين أخذوا هذا المستخلص المحدد لديهم أعراض قلق أقل من أولئك الذين أخذوا الغاية.

الجلوكوما
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما الذين أخذوا 120 ملغ من Ginkgo يوميًا لمدة 8 أسابيع لديهم تحسينات في رؤيتهم.

الذاكرة والتفكير
يصف Ginkgo على نطاق واسع بأنه "عشب الدماغ". تظهر بعض الدراسات أنه يساعد في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالخرف. ليس من الواضح ما إذا كان Ginkgo يساعد الذاكرة لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من فقدان الذاكرة العاديين المرتبط بالعمر. وجدت بعض الدراسات فوائد طفيفة ، في حين لم تجد دراسات أخرى أي تأثير. لقد وجدت بعض الدراسات أن Ginkgo يساعد في تحسين الذاكرة والتفكير لدى الشباب والمتوسطين الذين يتمتعون بصحة جيدة. وتشير الدراسات الأولية إلى أنه قد يكون مفيدًا في علاج اضطراب فرط النشاط الناقص (ADHD). يبدو أن الجرعة التي تعمل بشكل أفضل هي 240 ملغ يوميًا. غالبًا ما تتم إضافة Ginkgo إلى حانات التغذية والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة لتعزيز الذاكرة وتعزيز الأداء العقلي ، على الرغم من أن هذه الكميات الصغيرة ربما لا تساعد.

تنكس البقعي
قد تساعد الفلافونويدات الموجودة في Ginkgo على التوقف أو تقليل بعض المشكلات مع شبكية العين ، الجزء الخلفي من العين. إن الانحدار البقعي ، الذي يُطلق عليه غالبًا تنكس البقعي المرتبط بالعمر أو AMD ، هو مرض العين يؤثر على شبكية العين. السبب الأول للعمى في حالات Unites ، AMD هو مرض تنكسي في العين يزداد سوءًا مع مرور الوقت. تشير بعض الدراسات إلى أن Ginkgo قد تساعد في الحفاظ على الرؤية في أولئك الذين يعانون من AMD.

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
وجدت دراستان مع جدول جرعات معقد إلى حد ما أن Ginkgo ساعد في تقليل أعراض PMS. اتخذت النساء في الدراسات مقتطفات خاصة من Ginkgo ابتداء من يوم 16 من دورة الحيض وتوقفت عن أخذها بعد اليوم الخامس من الدورة القادمة ، ثم أخذوه مرة أخرى في اليوم 16.

ظاهرة رينود
وجدت إحدى الدراسات التي تم تصميمها جيدًا أن الأشخاص الذين يعانون من ظاهرة رينود الذين أخذوا Ginkgo على مدار 10 أسابيع يعانون من أعراض أقل من أولئك الذين أخذوا دواءًا وهميًا. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

الجرعة والإدارة

تختلف الجرعة الموصى بها لجني الفوائد الصحية لمستخلص ورقة Ginkgo Biloba بناءً على الاحتياجات الفردية والاهتمام الصحي المحدد الذي يتم معالجته. وهي متوفرة بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الكبسولات والأجهزة اللوحية والمستخلصات السائلة ، كل منها يقدم مقاربة مخصصة للمكملات.
النماذج المتاحة
مقتطفات موحدة تحتوي على 24 إلى 32 ٪ من الفلافونويدات (المعروفة أيضًا باسم جليكوسيدات الفلافون أو غير متجانسة) و 6 إلى 12 ٪ تيربينويدات (لاكتونات ترايتربين)
كبسولات
أقراص
المستخلصات السائلة (الصبغات ، مقتطفات السوائل ، والجليرات)
ورقة مجففة للشاي

كيف تأخذها؟

طب الأطفال: لا ينبغي إعطاء Ginkgo للأطفال.

الكبار:

مشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر: استخدمت العديد من الدراسات من 120 إلى 240 ملغ يوميًا في جرعات مقسمة ، موحدة لاحتواء من 24 إلى 32 ٪ من جليكوسيدات الفلافون (الفلافونويدات أو غير المتغاير) و 6 إلى 12 ٪ لاكتونات تريتربين (تيربينويدات).

claudication المتقطع: استخدمت الدراسات 120 إلى 240 ملغ في اليوم.

قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع لرؤية أي آثار من Ginkgo. اطلب من طبيبك مساعدتك في العثور على الجرعة الصحيحة.

احتياطات

إن استخدام الأعشاب هو نهج محفوف بالوقت لتعزيز الجسم وعلاج المرض. ومع ذلك ، يمكن للأعشاب أن تؤدي إلى آثار جانبية وتتفاعل مع الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى. لهذه الأسباب ، يجب أن تُنقل الأعشاب بعناية ، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية المؤهلة في مجال الطب النباتي.

عادة ما يكون لدى Ginkgo آثار جانبية قليلة. في حالات قليلة ، أبلغ الناس عن اضطراب في المعدة ، والصداع ، وردود الفعل الجلدية ، والدوار.

كانت هناك تقارير عن نزيف داخلي في الأشخاص الذين يأخذون جينكجو. ليس من الواضح ما إذا كان النزيف بسبب Ginkgo أو سبب آخر ، مثل مزيج من Ginkgo والعقاقير الناعمة للدم. اسأل طبيبك قبل تناول Ginkgo إذا كنت تتناول أيضًا أدوية خفيفة الدماء.

توقف عن تناول Ginkgo من أسبوعين إلى أسبوعين قبل الجراحة أو إجراءات الأسنان بسبب خطر النزيف. قم دائمًا بتنبيه طبيبك أو طبيب الأسنان الذي تأخذ Ginkgo.

يجب ألا يأخذ الأشخاص الذين يعانون من الصرع Ginkgo ، لأنه قد يسبب نوبات.

يجب ألا تأخذ النساء الحوامل والرضاعة الطبيعية جينكجو.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يسألوا الطبيب قبل أخذ Ginkgo.

لا تأكل فاكهة Ginkgo Biloba أو البذور.

التفاعلات المحتملة

قد يتفاعل Ginkgo مع الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة. إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية ، فيجب عليك عدم استخدام Ginkgo دون التحدث إلى طبيبك أولاً.

الأدوية التي تقسمها الكبد: يمكن لـ Ginkgo التفاعل مع الأدوية التي تتم معالجتها عبر الكبد. نظرًا لأن الكبد ينقسم بالعديد من الأدوية ، إذا كنت تتناول أي أدوية وصفة طبية ، اسأل طبيبك قبل تناول Ginkgo.

أدوية النوبة (مضادات الاختلاج): يمكن أن تتداخل جرعات عالية من Ginkgo مع فعالية الأدوية المضادة للنشاط. وتشمل هذه الأدوية كاربامازيبين (تيجريتول) وحمض فالبرويك (ديباكوت).

مضادات الاكتئاب: قد يؤدي أخذ Ginkgo إلى جانب نوع من مضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) إلى زيادة خطر متلازمة السيروتونين ، وهي حالة تهدد الحياة. أيضا ، قد يعزز Ginkgo كل من الآثار الجيدة والسيئة لمضادات الاكتئاب المعروفة باسم Maois ، مثل فينيلزين (Nardil).تتضمن SSRIs:

سيتالوبرام (سيليكسا)
escitalopram (Lexapro)
فلوكستين (بروزاك)
فلوفوكسامين (لوفوكس)
الباروكستين (باكسيل)
سيرترالين (زولوفت)
الأدوية لارتفاع ضغط الدم: قد يقلل Ginkgo من ضغط الدم ، لذلك قد يؤدي تناوله مع أدوية ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم. كان هناك تقرير عن التفاعل بين Ginkgo و Nifedipine (Procardia) ، وهو مانع قناة الكالسيوم المستخدم لمشاكل ضغط الدم وإيقاع القلب.

الأدوية الناعمة للدم: قد ترفع Ginkgo خطر النزيف ، خاصة إذا كنت تأخذ رعاة الدم ، مثل الوارفارين (coumadin) ، كلوبيدوقرل (Plavix) ، والأسبرين.

ألبرازولام (Xanax): قد يجعل Ginkgo Xanax أقل فعالية ، ويتداخل مع فعالية الأدوية الأخرى التي تم تناولها لعلاج القلق.

Ibuprofen (Advil ، Motrin): مثل Ginkgo ، فإن الدواء غير الستيرويدي المضاد للالتهابات (NSAID) يثير أيضًا خطر النزيف. تم الإبلاغ عن نزيف في الدماغ عند استخدام منتج Ginkgo و Ibuprofen.

الأدوية لخفض نسبة السكر في الدم: قد يرفع Ginkgo أو يقلل من مستويات الأنسولين ومستويات السكر في الدم. إذا كان لديك مرض السكري ، يجب ألا تستخدم Ginkgo دون التحدث أولاً إلى طبيبك.

Cylosporine: قد يساعد Ginkgo Biloba في حماية خلايا الجسم أثناء العلاج مع السيكلوسبورين الدوائي ، الذي يقمع الجهاز المناعي.

مدرات البول الثيازيد (حبوب منع الحمل المائية): هناك تقرير واحد عن شخص أخذ مدر للبول الثيازيد وبينكينغو يطور ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تأخذ مدرات البول الثيازيد ، اسأل طبيبك قبل أخذ Ginkgo.

Trazodone: هناك تقرير واحد عن شخص مسن مصاب بمرض الزهايمر الذي يدخل في غيبوبة بعد تناول Ginkgo و Trazodone (Desyrel) ، وهو دواء مضاد للاكتئاب.