أنا. مقدمة
أنا. مقدمة
مستخلص أوراق الجنكة بيلوبا، المشتق من شجرة الجنكة بيلوبا الموقرة، كان موضوعًا للاهتمام في كل من الطب التقليدي وعلم الصيدلة الحديث. يقدم هذا العلاج القديم، الذي يمتد تاريخه إلى آلاف السنين، عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية التي يتم كشفها الآن من خلال التدقيق العلمي. يعد فهم الفروق الدقيقة في تأثير الجنكة بيلوبا على الصحة أمرًا ضروريًا لأولئك الذين يسعون إلى تسخير إمكاناته العلاجية.
ما هو مصنوع من؟
لقد وجد العلماء أكثر من 40 مكونًا في الجنكة. ويعتقد أن اثنين فقط يعملان كدواء: الفلافونويد والتيربينويدات. الفلافونويد هي مضادات الأكسدة النباتية. أظهرت الدراسات المخبرية والحيوانية أن مركبات الفلافونويد تحمي الأعصاب وعضلة القلب والأوعية الدموية وشبكية العين من التلف. تعمل التربينويدات (مثل الجنكوليدات) على تحسين تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل لزوجة الصفائح الدموية.
وصف النبات
الجنكة بيلوبا هي أقدم أنواع الأشجار الحية. يمكن للشجرة الواحدة أن تعيش ما يصل إلى 1000 عام وتنمو إلى ارتفاع 120 قدمًا. لها فروع قصيرة ذات أوراق على شكل مروحة وفواكه غير صالحة للأكل ذات رائحة كريهة. تحتوي الثمرة على بذرة داخلية قد تكون سامة. الجنكة عبارة عن أشجار قوية وقوية، وتُزرع أحيانًا في شوارع المدن في الولايات المتحدة. تتحول الأوراق إلى ألوان زاهية في الخريف.
على الرغم من أن الطب العشبي الصيني استخدم أوراق وبذور الجنكة لآلاف السنين، إلا أن الأبحاث الحديثة ركزت على مستخلص الجنكة بيلوبا القياسي (GBE) المصنوع من الأوراق الخضراء المجففة. هذا المستخلص القياسي عالي التركيز ويبدو أنه يعالج المشاكل الصحية (خاصة مشاكل الدورة الدموية) بشكل أفضل من الورقة غير المعيارية وحدها.
ما هي الفوائد الصحية لمستخلص أوراق الجنكة بيلوبا؟
الاستخدامات الطبية والمؤشرات
بناءً على الدراسات التي أجريت في المختبرات والحيوانات والبشر، يتم استخدام الجنكة لما يلي:
الخرف ومرض الزهايمر
يستخدم الجنكة على نطاق واسع في أوروبا لعلاج الخرف. في البداية، اعتقد الأطباء أنه يساعد لأنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ. وتشير الأبحاث الآن إلى أنه قد يحمي الخلايا العصبية التي تضررت في مرض الزهايمر. تظهر العديد من الدراسات أن الجنكة لها تأثير إيجابي على الذاكرة والتفكير لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أو الخرف الوعائي.
تشير الدراسات إلى أن الجنكة قد تساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر:
تحسين التفكير والتعلم والذاكرة (الوظيفة المعرفية)
استمتع بوقت أسهل في أداء الأنشطة اليومية
تحسين السلوك الاجتماعي
لديك مشاعر أقل بالاكتئاب
وجدت العديد من الدراسات أن الجنكة قد تعمل بالإضافة إلى بعض أدوية مرض الزهايمر الموصوفة طبيًا لتأخير أعراض الخرف. ولم يتم اختباره ضد جميع الأدوية الموصوفة لعلاج مرض الزهايمر.
في عام 2008، وجدت دراسة جيدة التصميم أجريت على أكثر من 3000 من كبار السن أن الجنكة لم تكن أفضل من العلاج الوهمي في الوقاية من الخرف أو مرض الزهايمر.
العرج المتقطع
نظرًا لأن الجنكة تعمل على تحسين تدفق الدم، فقد تمت دراستها لدى الأشخاص الذين يعانون من العرج المتقطع، أو الألم الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الساقين. يواجه الأشخاص الذين يعانون من العرج المتقطع صعوبة في المشي دون الشعور بألم شديد. أظهر تحليل 8 دراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الجنكة يميلون إلى المشي مسافة 34 مترًا أبعد من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي. في الواقع، ثبت أن الجنكة تعمل بالإضافة إلى وصفة طبية في تحسين مسافة المشي الخالية من الألم. ومع ذلك، فإن تمارين المشي المنتظمة تعمل بشكل أفضل من الجنكة في تحسين مسافة المشي.
قلق
وجدت إحدى الدراسات الأولية أن تركيبة خاصة من مستخلص الجنكة تسمى EGB 761 قد تساعد في تخفيف القلق. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام واضطراب التكيف والذين تناولوا هذا المستخلص المحدد كان لديهم أعراض قلق أقل من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.
الجلوكوما
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن الأشخاص المصابين بالجلوكوما والذين تناولوا 120 ملجم من الجنكة يوميًا لمدة 8 أسابيع تحسنت رؤيتهم.
الذاكرة والتفكير
توصف الجنكة على نطاق واسع بأنها "عشبة الدماغ". تظهر بعض الدراسات أنه يساعد في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالخرف. ليس من الواضح ما إذا كان الجنكة يساعد الذاكرة لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من فقدان الذاكرة الطبيعي المرتبط بالعمر. وقد وجدت بعض الدراسات فوائد طفيفة، في حين لم تجد دراسات أخرى أي تأثير. وجدت بعض الدراسات أن الجنكة تساعد على تحسين الذاكرة والتفكير لدى الشباب ومتوسطي العمر الذين يتمتعون بصحة جيدة. وتشير الدراسات الأولية إلى أنه قد يكون مفيدًا في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). يبدو أن الجرعة التي تعمل بشكل أفضل هي 240 ملغ في اليوم. غالبًا ما يتم إضافة الجنكة إلى ألواح التغذية والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة لتعزيز الذاكرة وتحسين الأداء العقلي، على الرغم من أن هذه الكميات الصغيرة ربما لا تساعد.
الضمور البقعي
قد تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في الجنكة على وقف أو تقليل بعض المشاكل في شبكية العين، الجزء الخلفي من العين. الضمور البقعي، الذي يُطلق عليه غالبًا الضمور البقعي المرتبط بالعمر أو AMD، هو مرض يصيب العين يؤثر على شبكية العين. السبب الأول للعمى في الولايات المتحدة، AMD هو مرض تنكس العين الذي يزداد سوءًا مع مرور الوقت. تشير بعض الدراسات إلى أن الجنكة قد تساعد في الحفاظ على الرؤية لدى المصابين بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
وجدت دراستان بجدول جرعات معقد إلى حد ما أن الجنكة ساعدت في تقليل أعراض الدورة الشهرية. أخذت النساء في الدراسات مستخلصًا خاصًا من الجنكة بدءًا من اليوم 16 من الدورة الشهرية وتوقفن عن تناوله بعد اليوم 5 من الدورة التالية، ثم تناولنه مرة أخرى في اليوم 16.
ظاهرة رينود
وجدت إحدى الدراسات المصممة جيدًا أن الأشخاص الذين يعانون من ظاهرة رينود والذين تناولوا الجنكة على مدى 10 أسابيع كانت لديهم أعراض أقل من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
الجرعة والإدارة
تختلف الجرعة الموصى بها لجني الفوائد الصحية لمستخلص أوراق الجنكة بيلوبا بناءً على الاحتياجات الفردية والمخاوف الصحية المحددة التي تتم معالجتها. وهو متوفر في أشكال مختلفة، بما في ذلك الكبسولات والأقراص والمستخلصات السائلة، كل منها يقدم نهجًا مخصصًا للمكملات.
النماذج المتاحة
مستخلصات موحدة تحتوي على 24 إلى 32% من الفلافونويدات (المعروفة أيضًا باسم جليكوسيدات الفلافون أو الهيتيروسيدات) و6 إلى 12% من التربينويدات (لاكتونات ترايتيربين).
كبسولات
أقراص
المستخلصات السائلة (الصبغات ومستخلصات السوائل والجليسيريت)
أوراق مجففة للشاي
كيف تأخذها؟
طب الأطفال: لا ينبغي إعطاء الجنكة للأطفال.
الكبار:
مشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر: استخدمت العديد من الدراسات 120 إلى 240 ملغ يوميًا في جرعات مقسمة، موحدة لتحتوي على 24 إلى 32% جليكوسيدات الفلافون (الفلافونويدات أو الهيتيروسيدات) و6 إلى 12% لاكتونات ترايتيربين (تيربينويدات).
العرج المتقطع: استخدمت الدراسات 120 إلى 240 ملغ في اليوم.
قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع لرؤية أي آثار من الجنكة. اطلب من طبيبك مساعدتك في العثور على الجرعة المناسبة.
احتياطات
يعد استخدام الأعشاب أسلوبًا عريقًا لتقوية الجسم وعلاج الأمراض. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الأعشاب إلى آثار جانبية وتتفاعل مع الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى. ولهذه الأسباب يجب تناول الأعشاب بحذر، تحت إشراف مقدم رعاية صحية مؤهل في مجال الطب النباتي.
الجنكة عادة ما يكون لها آثار جانبية قليلة. في حالات قليلة، أبلغ الأشخاص عن اضطراب في المعدة، وصداع، وتفاعلات جلدية، ودوخة.
كانت هناك تقارير عن حدوث نزيف داخلي لدى الأشخاص الذين يتناولون الجنكة. ليس من الواضح ما إذا كان النزيف بسبب الجنكة أو لسبب آخر، مثل مزيج من الجنكة وأدوية تسييل الدم. اسأل طبيبك قبل تناول الجنكة إذا كنت تتناول أيضًا أدوية مسيلة للدم.
توقف عن تناول الجنكة قبل أسبوع إلى أسبوعين من الجراحة أو إجراءات طب الأسنان بسبب خطر النزيف. قم دائمًا بتنبيه طبيبك أو طبيب الأسنان بأنك تتناول الجنكة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصرع عدم تناول الجنكة، لأنها قد تسبب نوبات.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم تناول الجنكة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يسألوا طبيبهم قبل تناول الجنكة.
لا تأكل فاكهة أو بذور الجنكة بيلوبا.
التفاعلات المحتملة
قد تتفاعل الجنكة مع الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة طبيًا. إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية، فيجب عليك عدم استخدام الجنكة دون التحدث مع طبيبك أولاً.
الأدوية التي يتم تفكيكها عن طريق الكبد: يمكن أن تتفاعل الجنكة مع الأدوية التي تتم معالجتها من خلال الكبد. نظرًا لأن العديد من الأدوية يتم تحليلها عن طريق الكبد، إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة طبيًا، اسأل طبيبك قبل تناول الجنكة.
أدوية النوبات (مضادات الاختلاج): الجرعات العالية من الجنكة يمكن أن تتداخل مع فعالية الأدوية المضادة للنوبات. تشمل هذه الأدوية كاربامازيبين (تيجريتول) وحمض فالبرويك (ديباكوت).
مضادات الاكتئاب: تناول الجنكة مع نوع من مضادات الاكتئاب يسمى مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة السيروتونين، وهي حالة تهدد الحياة. أيضًا، قد تعمل الجنكة على تقوية التأثيرات الجيدة والسيئة لمضادات الاكتئاب المعروفة باسم MAOIs، مثل فينيلزين (نارديل).تشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ما يلي:
سيتالوبرام (سيليكسا)
إسيتالوبرام (ليكسابرو)
فلوكستين (بروزاك)
فلوفوكسامين (لوفوكس)
باروكستين (باكسيل)
سيرترالين (زولوفت)
أدوية ارتفاع ضغط الدم: قد تؤدي الجنكة إلى خفض ضغط الدم، لذا فإن تناولها مع أدوية ضغط الدم قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. كان هناك تقرير عن تفاعل بين الجنكة والنيفيديبين (بروكارديا)، وهو حاصر لقنوات الكالسيوم يستخدم لعلاج ضغط الدم ومشاكل ضربات القلب.
أدوية سيولة الدم: قد تزيد الجنكة من خطر النزيف، خاصة إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم، مثل الوارفارين (الكومادين)، وكلوبيدوقرل (بلافيكس)، والأسبرين.
ألبرازولام (زاناكس): قد تجعل الجنكة زاناكس أقل فعالية، وتتداخل مع فعالية الأدوية الأخرى التي يتم تناولها لعلاج القلق.
إيبوبروفين (أدفيل، موترين): مثل الجنكة، فإن عقار إيبوبروفين المضاد للالتهابات (NSAID) يزيد أيضًا من خطر النزيف. تم الإبلاغ عن نزيف في الدماغ عند استخدام منتج الجنكة والإيبوبروفين.
أدوية لخفض نسبة السكر في الدم: قد ترفع الجنكة أو تخفض مستويات الأنسولين ومستويات السكر في الدم. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فلا يجب عليك استخدام الجنكة دون التحدث أولاً مع طبيبك.
السيلوسبورين: قد يساعد الجنكة بيلوبا في حماية خلايا الجسم أثناء العلاج باستخدام عقار السيكلوسبورين، الذي يثبط جهاز المناعة.
مدرات البول الثيازيدية (حبوب الماء): هناك تقرير عن إصابة شخص تناول مدرات البول الثيازيدية والجنكة بارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تتناول مدرات البول الثيازيدية، استشر طبيبك قبل تناول الجنكة.
ترازودون: هناك تقرير عن دخول شخص مسن مصاب بمرض الزهايمر في غيبوبة بعد تناول الجنكة وترازودون (ديسيريل)، وهو دواء مضاد للاكتئاب.
اتصل بنا
جريس هو (مدير التسويق)grace@biowaycn.com
كارل تشينج (الرئيس التنفيذي/الرئيس)ceo@biowaycn.com
موقع إلكتروني:www.biowaynutrition.com
وقت النشر: 10 سبتمبر 2024
